Онлайн-курс · Іван Мануйлик

Гештальт:
психологія для себе

Курс, після якого ти починаєш по-справжньому розуміти себе — свої емоції, реакції та рішення. Гештальт-підхід простими словами, щоб жити усвідомлено, а не на автопілоті.

Про автора
Іван Мануйлик
16живих зустрічей + записи та практики
Знайоме?

Ознаки, що час нарешті зайнятися собою

Психіка вже давно подає сигнали — просто ми звикли їх не помічати.

Реагуєш різкіше, ніж хотілося б, а потім шкодуєш про сказане
Роками ходиш по колу в одних і тих самих ситуаціях і стосунках
Складно зрозуміти, чого насправді хочеш саме ти
Багато думаєш і аналізуєш, але легше від цього не стає
Емоції накопичуються всередині, а виходу їм не даєш
Живеш «для інших», а на себе не лишається ні часу, ні сил
Відкладаєш важливі рішення, бо страшно помилитися
Хочеш почути себе — і почати діяти зі своєї внутрішньої опори
Іван Мануйлик
Автор курсу

Іван Мануйлик

Я співзасновник і продюсер Школи Духовності — простору, де тисячі людей вчаться краще розуміти себе та вибудовувати життя, у якому їм добре.

Гештальт для мене — це не суха теорія, а робочий інструмент щоденного життя. Він допомагає побачити свої справжні почуття й потреби, впізнати власні сценарії та навчитися спиратися на себе там, де раніше була лише тривога й сумніви.

Цей курс я зібрав так, щоб складні речі звучали простою мовою, а кожна зустріч давала не «інсайт заради інсайту», а конкретний крок до себе.

✎ Іване, цей блок «Про автора» — чернетковий. Додай/підправ свій реальний досвід, регалії та формулювання, щоб усе було точно про тебе.
Результат

Що зміниться після курсу

Не «ще один вебінар», а навички, які лишаються з тобою назавжди.

01

Розумітимеш свої емоції й зможеш їх проживати, а не пригнічувати чи зривати на інших.

02

Побачиш власні патерни поведінки — і матимеш інструменти, щоб їх змінювати.

03

Навчишся чути свої справжні потреби й спокійно спиратися на них у виборі.

04

Зможеш ставити межі — без відчуття провини й страху когось образити.

05

Отримаєш прості гештальт-техніки на кожен день, а не тільки на «терапію».

06

Прийматимеш рішення зі стану опори й спокою, а не з тривоги та поспіху.

Програма

Чотири модулі — шлях до себе

Від основ гештальту до вміння щодня спиратися на себе.

01

Основи гештальту для себе

  • Що таке гештальт-підхід простими словами
  • Принцип «тут і зараз» і як він змінює сприйняття
  • Як влаштований наш контакт зі світом і собою
  • Перша самодіагностика: де я зараз
02

Емоції та потреби

  • Як розпізнавати емоції та не боятися їх
  • Що за кожною емоцією стоїть насправді
  • Як проживати почуття, а не втікати від них
  • Практики для щоденного контакту з собою
03

Незавершені гештальти

  • Звідки беруться повторювані сценарії життя
  • Як «закривати» незавершене з минулого
  • Робота з образами, провиною та злістю
  • Звільнення енергії, яка йшла на старе
04

Опора на себе

  • Особисті межі: як ставити й витримувати
  • Вибір і відповідальність без самокатування
  • Як спиратися на себе у важливих рішеннях
  • Твій особистий план змін після курсу
Відгуки

Що кажуть учасники

✎ Іване, тут поки заглушки. Дай реальні відгуки — я підставлю (імена, фото, текст).

Місце для реального відгуку учасника курсу. Тут буде щира історія про те, що змінилося після навчання.

І
Ім'я Прізвищерід занять

Місце для реального відгуку учасника курсу. Кілька речень про конкретний результат і відчуття.

М
Ім'я Прізвищерід занять

Місце для реального відгуку учасника курсу. Що було до, що стало після, за що дякує автору.

О
Ім'я Прізвищерід занять

Місце для реального відгуку учасника курсу. Особистий момент, який зачепить майбутнього студента.

Т
Ім'я Прізвищерід занять
Тарифи

Обери формат участі

Обери формат участі, який тобі підходить.

Базовий

Для самостійного проходження
  • 16 живих зустрічей
  • Записи всіх занять на 6 місяців
  • Робочий зошит із практиками
  • Аудіо-медитації та вправи
  • Доступ до закритої спільноти
  • Сертифікат про проходження
30 000 грн
Максимум

Розширений

Для глибокої особистої роботи
  • Усе з тарифу «Базовий»
  • 2 індивідуальні консультації з автором
  • Персональний план змін
  • Розбір твоїх ситуацій у чаті
  • Додаткові матеріали й чек-листи
  • Пріоритетна підтримка
45 000 грн

Почни розуміти себе — і жити з опорою на себе

Найкращий момент зайнятися собою — зараз. Наступний крок за тобою.

IMPORTANT: Do not enter your name and email until you have read the Legal Disclaimer. We are not able to make any guarantees and we will not make any guarantees about your ability to generate results with our ideas, information, tools and resources, or strategies. You should know that all products and services by our company are for educational and informational purposes only. Nothing on this website, or any of our websites, or any of our content or curriculum is a implication, promise, or guarantee of results. Use caution and always consult your accountant, lawyer or professional adviser before acting on this or any information related to a lifestyle change, your business and finances. You are responsible for your decisions, actions and results. By registering on this website you agree not to attempt to hold us liable for your decisions, actions or results, at any time, under any circumstance.

ВАЖЛИВО: не вводьте свою контактну інформацію, доки не прочитаєте legal disclaimer. Ми не даємо жодних гарантій, що ви досягнете якихось результатів за допомогою наших інструментів, стратегій або інформації. Всі продукти і сервіси компанії призначені для освітніх цілей. Жодна інформація на цьому сайті або будь-яких інших сайтах компанії не гарантує і не обіцяє отримання результатів. Ви несете відповідальність за свої дії і результати. Реєструючись на даному сайті, ви знімаєте з нас відповідальність за ваші дії та результати.